受動喫煙で体調不良に・・

今日は化学物質過敏症の患者さんの医療ボランティアで弁護士相談に同行します。 会社で扱う薬品や社員の喫煙による受動喫煙などが原因と思われる体調不良が続いています。過敏症は精神疾患とみるお医者さんもおり「気の病だよ」と対応を軽視する方々がおられますが、当人は大変な苦痛を受けています。 腰痛患者にも言え... 続きをみる

アルコール中毒について

今日はボランティア事務所にいるので昼休みに久しぶりTVを見てます。元TOKIOの山口さんが酒気帯び容疑で捕まったそうな。 コメンテーターの方が「〇〇といるときだけ酒を飲むようにしたらええ」とかを聞いてるとアルコール中毒の怖さ、中毒の怖さをさっぱり知らないんだなあと呆れます。本人は当然努力していると... 続きをみる

家計簿つけてます

Google Driveのスプレッドシートを使って家計簿をつけています。 買い物や出費を仕訳日記帳形式（会計ソフトの用語です）で入力するとその月の項目ごとの収入や支出が計算され、貸借対照表に反映されます。 2年ほど前わざわざ買うほどでもないので会計ソフトを自分で作りました。 今では友人らが運営する... 続きをみる

ゲーム中毒

若いころドラクエにハマりましたが、中毒にはならなかったですね。 他にも将棋や囲碁、麻雀なども徹夜でやりました。 瞼の裏にジャンパイが見えたり、将棋・囲碁の本を読み漁ったり でもある程度没頭した後は普通に戻りました。 48歳でブラウザ三国志にハマると相手が人間なだけに結構大変でした。 ネトゲ依存にな... 続きをみる

痩せよう

一時は100キロまでいった体重が今は83キロまで落ちてきました。 食事は「20歳くらいまでに食べていたものに戻そう」ということで、 魚や野菜を中心に食べています（昔は魚ばっかり食べてたなあ）。 糖質はある程度制限していますが、15時までは好きなものを好きなだけ食べてOK、 でも18時過ぎたら食べな... 続きをみる

60迎えて

今年で60になりました。 年金暮らしに入りましたが、結構大変です。 9年ぶりに戻った実家の片付けをしています。 嫁さんと離婚協議に入っています。 ボランティア活動8年になりました。 コロナで家にいる時間が長くなっていますが、 日々の出来事を綴ろうとブログ始めます。 宜しくお願いいたします。